Gesund studieren

Die Phase des Studiums ist eine häufig lange Zeit, in der Umbrüche und Stress zu verzeichnen sind. Eltern erkranken oder trennen sich, erste Beziehungen entstehen und enden unter Umständen auch wieder, das Studium fordert oder es gibt finanzielle Nöte. Die Liste ist beliebig fortsetzbar. 

Wir legen in unseren Beratungen daher auch einen Fokus auf Ressourcen, auf die Fähigkeit, mit Stress besser umzugehen und z.B. Achtsamkeit mehr in den Alltag zu integrieren oder der Erschöpfung entgegen zu wirken. Auch unsere Workhopangebote im Semester haben den Fokus auf ein „Gesund studieren“ und dienen der Selbstwertstärkung, Persönlichkeitsentwicklung und Selbstfürsorge.