Stressmanagement

Wir unterscheiden in der Beratung zwischen Eustress und Disstress: Stress der positiv aktiviert und Stress, der sich gesundheitsgefährdend auswirkt.
Das persönliche Stressniveau und Stressempfinden betrachten wir in Einzelgesprächen.
Allgemeine Tipps zur Stressminimierung bieten wir in Workshops und Vorträgen, sowie in Entspannungskursen und anderen Angeboten an.